Программа 12 шагов для зависимых

Что такое программа 12 шагов

Терапия при зависимости от алкоголя или наркотиков в современных центрах наркологии включает несколько этапов. Реабилитация является основной частью лечебной схемы, так как направлена изменить нейронную карту головного мозга.

Специальные психотерапевтические методики помогают «стереть» из психики привычки, убеждения и традиции употребления спиртных напитков или наркотических веществ, а также создать новые когнитивно-поведенческие паттерны.

12 шагов — первая в истории реабилитационная программа, разработанная в 1935 году для ассоциации Анонимных Алкоголиков (АА).

До этого химические зависимости в большинстве стран не считались заболеваниями, а там, где их признавали патологиями, пациентов помещали в психиатрические клиники для медикаментозной терапии. Уильям Уилсон и Роберт Смит предложили другой путь — освобождение от аддиктивной тяги через осознание проблемы, раскаяние в совершенных ошибках, ежедневную работу над собой для изменения образа жизни. Терапевтическая группа поддерживает человека, помогая оставаться трезвым.

За несколько лет программа 12 шагов для зависимых от алкоголя распространилась по США, Европе, а к концу XX века пришла в Россию. Современные вариации отличаются от первоначальной схемы лечения, но в основе методики лежат те же принципы.

Преимущества программы

Методика является частью реабилитации алкоголиков и наркозависимых в большинстве наркологических центров.

Теоретически пройти лечение можно самому по книгам с описанием программы 12 шагов с пояснениями, но такой подход редко бывает эффективным.

Во-первых, суть метода заключается в поддержке группы, где пациент делится опытом, переживаниями или успехами. Во-вторых, при стойкой или продолжительной зависимости одной программы может быть недостаточно для достижения ремиссии.

При прохождении лечения в специализированном центре метод гарантированно будет результативным и безопасным. Преимущества лечения в клинике.

1. Эффективность. В 2020 году подход был признан самым действенным для реабилитации зависимых по результатам исследования учёных Стэнфордского университета (США).
2. Универсальность. Пройти 12-шаговый восстановительный курс можно при любой форме аддиктивного поведения: алкоголизме, наркомании, игромании, шопоголизме, а также созависимости.
3. Адаптивность. Программа помогает человеку самому работать над собой для понимания причин развития зависимости. Метод подходит для пациентов с любым характером, историей болезни, убеждениями и взглядами. Несмотря на то что реабилитантам, проходящим через двенадцать ступеней, нужно поверить в Высшую Силу, участникам программы не нужно верить бога или придерживаться какой-либо конфессии.
4. Универсальность. В реабилитационном центре методику можно сочетать с другими видами терапии для избавления от неконтролируемой тяги к спиртному или наркотическим веществам.

Многие исследователи считают главным преимуществом методики необходимость пациента взять на себя ответственность. Алкоголик или наркоман сам выступает инициатором изменений, что способствует быстрому выздоровлению, а главное — сохранению достигнутого результата и низкому риску рецидива.

Из чего состоит программа 12 шагов

До того, как приступить к психотерапевтическому восстановлению, больной должен пройти через диагностику, детоксикацию, а также купирование абстинентного синдрома (ломки, похмелья).

Описание шагов

Информация о том, какие задачи ставит перед зависимым каждый этап реабилитации, не является инструкцией для самолечения. Она лишь позволяет понять, как работает программа 12 шагов и психологически подготовиться к её прохождению.

На каждый этап отводится столько времени, сколько нужно конкретному человеку. Несмотря на то что терапия происходит в группе, все участники проходят лечение в своём темпе.

Осознание

Первый шаг — признание беспомощности перед зависимостью. Больной принимает как факт, что заболевание разрушает жизнь, здоровье, социальные связи, а попытки справиться с тягой самостоятельно не приводят к результату. Этот становится отправной точкой на пути к выздоровлению и помогает зависимым начать работу над своими проблемами.

Признание

Второй шаг необходим для признания в своей уязвимости перед объектом зависимости. Чтобы получить мотивацию для возвращения к трезвости, пациент должен обратиться к Высшей Силе: Богу, Вселенной, Абсолюту или другому источнику энергии.

При любой форме зависимости собственное эго выступает препятствием на пути к ремиссии — пытаясь контролировать свои мысли и желания, больной глубже погружается в зависимость. Двенадцатишаговая реабилитация предлагает перестать безрезультатно бороться с самим собой.

Перепоручение

Третий шаг — делегация своей судьбы Высшей Силе с намерением следовать всем правилам реабилитации. Чтобы начать строить основу для новой, трезвой и благополучной, жизни, зависимому нужно отказаться от всех убеждений в пользу веры. Это становится базой для восстановления, саморазвития и перерождения.

Инвентаризация

На этом этапе пациент должен провести глубокий и честный самоанализ своей жизни. Четвёртый шаг часто бывает болезненным, ведь многие поступки и слова люди рационализируют или подменяют при воспоминаниях, чтобы избежать боли и разочарования.

Раскаяние

Человек признаёт свои недостатки, ошибки, понимает, от чего ему нужно отказаться, чтобы быть счастливым. Осмыслив свою жизнь, реабилитант должен провести черту между прошлым и будущим, чтобы пойти вперёд без груза проблем.

Подготовка

На этом этапе человек делает первый шаг в новой жизни, в которой нет места алкоголю, наркотикам или другим деструктивным зависимостям. Изменения должны быть плавными и постепенными, поэтому пациент не должен спешить.

Изменение

Во время седьмой ступени лечения человек снова обращается к Высшей Силе, прося поддержки для исправления изъянов, которые могут помешать стать трезвыми и здоровыми.

Составление списка

Чтобы бывший алкоголик или наркоман не приносил с собой в новую жизнь разочарования — нужно составить список всех людей, кому был причинён вред делом или словом.

Возмещение ущерба

Те долги, которые невозможно вернуть, нужно простить себе, отпустить. Остальной ущерб нужно компенсировать извинениями или материально.

Продолжение самоанализа

Исправив основные ошибки, человек может заняться более глубоким самоанализом. Также на этом этапе можно исправлять те ошибки, которые были совершены уже во время реабилитации, занимающую несколько месяцев.

Улучшение связи с Высшей Силой

Седьмой, восьмой и девятый шаг нужно повторять несколько раз, пока пациент не почувствует, что больше не страдает от психологической тяги к объекту зависимости и может вернуться к активной жизни.

Помощь другим

Завершив программу 12 шагов от наркозависимости алкоголизма или наркотической зависимости, бывший наркоман или алкоголик может стать консультантом в терапевтических группах или просто направлять нуждающихся в помощи людей на лечение.

Что происходит после завершения курса

Если реабилитация наркоманов или алкоголезависимых происходит в специализированном центре, после достижения ремиссии предлагают пройти через ресоциализацию — социальную адаптацию.

Специалисты помогают привыкнуть к жизни за пределами восстановительного отделения, не возвращаясь к зависимой модели поведения. На этом этапе бывший реабилитант получает консультации, возможность круглосуточно вызвать бригаду скорой помощи на дом, а также продолжать лечение в группах по 12-шаговой системе.

Преимущества прохождения программы 12 шагов в нашем центре

В частной клинике «Выздоровление» оказывается эффективная наркологическая помощь пациентам с любой формой и стадией зависимости.

1. Анонимно. Пациентов не ставят на учёт, поэтому они могут получить справку в государственном диспансере для оформления водительских прав или устройства на работу. Люди, получающие помощь не в частных клиниках, по закону встают на учёт на 3–5 лет.
2. Комфортно. В реабилитационном центре есть благоустроенная территория для отдыха, прогулок, занятий физкультурой или медитациями, а также уютные спальни и кабинеты для работы с психологами.
3. Эффективно. По статистике, более 80% зависимых после полного курса реабилитации больше не возвращаются к употреблению спиртного или наркотических веществ, а остальные реабилитанты достигают устойчивой ремиссии после повторного курса, который занимает в несколько раз меньше времени, чем первый.

Узнать о реабилитации созависимых и зависимых, а также вызвать наркологическую бригаду в Перми и близлежащих районах края, можно по круглосуточному телефону +7 (939) 555–19–42 или через форму обратной связи на сайте. Звоните, дежурный оператор ответит на все вопросы и поможет организовать добровольное лечение больного, если тот отказывается от помощи.